Erősítés- relaxáció. Ideális kombináció egy fárasztó nap után. Felpörgetjük az izmaidat. Emlékeztetjük őket a helyes használatra, majd mikor már kiengedted a gőzt, és képes vagy befelé fordulni, jöhet a tudatos légzés kéz a kézben a relaxációval. Isteni béke a vége.
Változtass a testeden
és megváltozik az életed.
Judit