Zsilák Judit

jóga, pilates oktató, NMPT instruktor

Vátloztasd meg a tested és megváltozik az életed!

Szia, Zsilák Judit vagyok. 30 éve segítem a tanítványaimat egészségben, fájdalmak nélkül élni. Szavazz Te is a változásra és csatlakozz hozzánk!

AMI TŰZBE HOZ:

Hiszem, hogy mindenki  felelős önmagáért, és hogy sokkal többet tehetünk életminőségünkért annál, mint hogy várjuk az egészségügyi ellátórendszer segítségét.

Hiszem, hogy megfelelő tudás birtokában mindenki képpes jobbá tenni az életét.

Ehhez adok eszközöket a hozzámforduló emberek kezébe.

Segítséget ahhoz, hogy megtartsák, megszilárdítsák vagy ha kell, újból visszaszerezzék az egészségüket, életminőségüket.

Hogy reálissá váljon a cél: 75 évesen is fájdalmak nélkül élvezzük az életünk.

 

 

VÉGZETTSÉGEIM

Egyetemek:

Testnevelési Egyetem:

  1. testnevelő tanár
  2. gyógytestnevelő
  3. aerobik edző

Nyugat-Magyarországi Egyetem:

  1. fejlesztő pedagógus

OKJ-s képzések:

  1. pilates oktató
  2. gerincjóga oktató
  3. preventív gerinctréner- Bene Máté képzés
  4. step, 3/4 step oktató
  5. természetgyógyász alapképzés
  6. NMPT instruktor – Bene Máté képzés
  7. NMPT-kids instruktor – Bene Máté/Csíki Mariann képzés

Tevékenységeim:

 

Aki az órát tartja

 

Zsilák Judit vagyok.

Imádom a munkámat, hogy inspirálhatom az embereim, hogy testileg, lelkileg pozitív változásokat hozhatok létre bennük.

Majdnem 30 éve foglalkozom az emberi testtel. Rengeteg módszert tanultam/tanulok és ötvözök edzéseimben.

Fő fókuszom a gerinc/porckorong és  izület védelem. Bátran csatlakozhatsz akkor is, ha régen nem tornásztál, és próbáld ki akkor is, ha sportolsz!

Featured Publications

Wellness Book Series

  • Part 1 – Ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit
  • Part 2 – Phasellus malesuada nibh
  • Part 3 – Feugiat ipsum facilisis finibus ornare.

Don’t Wait Any Longer. Start Forging Your Own Path Today!