Változtass a testeden
és megváltozik az életed!ingyenes próba órák
Szabad mozgás, fájdalom mentes élet!
Szia, Judit vagyok. Teszteld Önmmagad, tesztelj engem 🙂 Próbálj ki három ingyenes órát velem. Jelentkezz be lent!
Mit várhatsz a próba órától?
Miután kéred az ingyenes órákat, bejelentkezve a rendszerbe
3 napig 3 ingyenes edzést tudsz megcsinálni.
Találsz köztük:
– klasszikus gerincjóga órát
– bevezetés a yin jógába órát
A célom, hogy megtapasztald az órák jótékony hatását saját testeden. És természetesen, ha tetszik, csatlakozz egy erőteljes, motiváló csapathoz eddzeni!
Pár gondolat az hibrid edzésről:
Online óra előnye/hátránya
– nem kell elmenned otthonról, tehát a megszokott környezetedben kell megteremtened a nyugalmat, ami elenmgedhetetlen az edzés hatékonyságához.
Online meeting előnye



Aki az órát tartja
Zsilák Judit vagyok.
Imádom a munkámat, hogy inspirálhatom az embereim, hogy testileg, lelkileg pozitív változásokat hozhatok létre bennük.
Majdnem 30 éve foglalkozom az emberi testtel. Rengeteg módszert tanultam/tanulok és ötvözök edzéseimben.
Fő fókuszom a gerinc/porckorong és izület védelem. Bátran csatlakozhatsz akkor is, ha régen nem tornásztál, és próbáld ki akkor is, ha sportolsz!

Olvass bele
a blogomba
NE VÁRJ TOVÁBB!
VÁLTOZTASS A TESTEDEN
ÉS MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED!